TikTok 周四宣布，该社交网络将推出应用内引导冥想练习。该公司今年早些时候开始在选定的青少年中测试冥想练习，现在正在其应用程序上向所有用户提供该功能。

该功能背后的想法是帮助用户改善睡眠质量，并鼓励他们在深夜无休止的滚动会话中放下应用程序。对于18岁以下的青少年，冥想将默认开启。如果青少年在晚上 10 点之后使用该应用程序，他们的 For You 提要将被引导式冥想练习打断，鼓励他们放松下来过夜。冥想以平静的屏幕和轻柔的音乐以及呼吸练习为特色。

如果青少年选择忽略该消息并继续使用该应用程序，他们将看到第二个全屏提示，提示他们进入睡眠状态。

在过去的几年里，TikTok 一直在推出新的青少年安全功能，以回应对该应用程序对其最年轻用户影响的担忧。新的冥想功能标志着该公司为安抚立法者所做的最新努力。

对冥想功能感兴趣的成年人可以通过导航到应用程序的屏幕时间设置页面来打开它。从那里，您只需要打开“睡眠时间”功能。您可以选择每晚想看冥想练习的时间。

TikTok 还宣布，作为其心理健康教育基金的一部分，它将向全球 19 个国家/地区的 31 个心理健康组织捐赠 230 万美元的广告积分。

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